Banda Elastica Monoi

Beneficios Banda Elástica
Crean una fuerza contra la que los músculos deben trabajar. Esto hace que la
musculatura se contraiga, lo que estimula tanto el fortalecimiento óseo como
muscular.
La cantidad de fibras musculares que están siendo usadas también aumente. Y
mientras más fibras usemos, mayor es la fuerza que podemos adquirir con este
tipo de entrenamiento.
Las bandas entregan resistencia constante a través de todo el movimiento.
Podemos entregarle resistencia a prácticamente cualquier movimiento.
Las bandas no solamente ayudan a fortalecer la musculatura, sino que también nos ayudan a flexibilizarla.